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梦月露珠

痴迷文学,业余写作。常用名：紫玉墨兰, 梦月露珠。淡泊名利,喜欢平淡简单的生活,,远离喧哗,远离树欲静风不止的是是非非,在自己恬静世界里,以文舞墨,快乐人生。

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【引用】养肾膏【男女通用】

2012-01-08 01:48:14| 分类：引用 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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本文转载自xhfjq2008《养肾膏【男女通用】》

本文引用自花甲老人《养肾膏【男女通用】》

请每天吃一碗：试试效果如何，
养肾膏【男女通用】 - 风竹摇曳 - 风竹摇曳的博客

每天都坚持喝一碗，连续喝，以前的白发不会复发，

不仅白头发不见了，而且皮肤也会变白皙和光滑，

气色也比原来要好！好东西要大家分享，其实熬这个粥很简单。

养肾膏【男女通用】 - 风竹摇曳 - 风竹摇曳的博客
黑豆（1小把）

         养肾膏【男女通用】 - 风竹摇曳 - 风竹摇曳的博客


    黑米（2把）




黑芝麻（1小把）


   百合（10片）



薏仁（3把）

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核桃（2个）


    大米（2把）


     红糖

       另外核桃也可以换成花生米。
    以上是两个人的量。

     每天中午就把这些放碗里泡好，

晚上洗碗的时候就开始熬粥，

大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，

关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，

放红糖，热两分钟就ok了！

喝这个粥三周多以后，指甲的小月牙也会增加

另外孩子喝粥以后，脸上也变得红润，身体也会很结实。，

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